Tatiana Santiago non si è mai considerata magra, ma per molto tempo il suo peso è rimasto nella norma.
Nel 2020, però, la sua vita è cambiata. La perdita del figlio è stato un vero shock per lei, e ha iniziato a mangiare per alleviare il dolore.
Entro la fine dell’anno, il peso di Tatiana ha superato i 200 chili, e si è ritrovata in un circolo vizioso: stress, eccesso di cibo, apatia.
Non si era resa conto di quanto questo stile di vita l’avesse travolta, fino a quando un giorno non si è guardata allo specchio e non si è più riconosciuta. Fu allora che decise di cambiare.
Il primo passo è stato l’esercizio fisico. Ha iniziato con lunghe passeggiate e poi si è iscritta in piscina. Gradualmente ha imparato ad amare il movimento, e il suo corpo ha risposto positivamente alle nuove abitudini.
Il secondo passo è stato eliminare dalla dieta i cibi malsani, anche se amati. Ha escluso i piatti pronti e quelli ricchi di carboidrati.
I risultati non hanno tardato ad arrivare. A gennaio 2023, Tatiana aveva perso quasi 100 chili. Ma presto si è trovata di fronte a un nuovo problema: i medici le hanno diagnosticato un fegato grasso.
Questo per lei è stato un campanello d’allarme. Nonostante i successi, il suo corpo richiedeva un intervento radicale. Tatiana ha accettato di sottoporsi a un intervento di bypass gastrico.
Dopo l’operazione ha continuato il suo stile di vita sano. Ora si allena sei volte a settimana.
Quando è tornata a casa dopo tutte queste trasformazioni, la sua famiglia quasi non l’ha riconosciuta.
Oggi Tatiana Santiago pesa 75 chili. Ora guarda con orgoglio allo specchio e ha finalmente iniziato ad amare se stessa.
