Sapevi che la principale causa di morte negli Stati Uniti sono gli attacchi di cuore?Lo stile di vita stressante e il cibo spazzatura che continuiamo a consumare sono grandi contribuenti a rendere questa malattia così comune e pericolosa negli ultimi anni.
Condurre uno stile di vita sano e cercare di ridurre i livelli di stress nella tua vita può aiutarti a proteggerti dalla insufficienza cardiaca, ma un’altra cosa che può essere molto utile, addirittura salvavita, è conoscere i sintomi dell’insufficienza cardiaca un mese prima che si verifichi.
Questi sono i sintomi che potresti avere un attacco di cuore in un mese. Assicurati di trattare sempre questi come segnali di allarme.
1. Piedi gonfi
Se hai insufficienza cardiaca congestizia, una o entrambe le camere inferiori del tuo cuore perdono la capacità di pompare il sangue in modo efficace. Di conseguenza, il sangue può accumularsi nelle gambe, caviglie e piedi, causando edema.
2. Affaticamento
Quando le arterie si restringono, il tuo cuore riceve molto meno sangue di quanto sia abituato.
Questo fa sì che il cuore lavori molto più duramente di quanto farebbe normalmente, lasciandoti costantemente stanco e assonnato per la maggior parte del tempo.
3. Dispnea
Quando il tuo cuore riceve meno sangue, significa che i polmoni non saranno in grado di ricevere quanto ossigeno normalmente.
I due sistemi dipendono l’uno dall’altro, quindi senza uno non puoi avere l’altro. Se hai avuto problemi respiratori, è meglio consultare un medico il prima possibile, potrebbe significare che si sta avvicinando il momento del tuo attacco.
4. Debolezza
Quando il tuo corpo diventa debole, improvvisamente è perché le arterie che si stanno restringendo non consentono una corretta circolazione del sangue.
I tuoi muscoli non stanno ottenendo ciò di cui hanno bisogno, e ciò potrebbe farti cadere anche per ciò che potrebbe sembrare inizialmente senza motivo, quindi sii particolarmente attento.
5. Vertigini e sudorazioni fredde
La scarsa circolazione causa anche una restrizione del flusso sanguigno al tuo cervello. Questo è molto pericoloso per la vita. Questo causerà inizialmente vertigini e umidità. Non dovresti ignorare questo sintomo.
6. Pressione al petto
Se stai avendo sintomi iniziali di un attacco di cuore, è probabile che tu abbia avvertito disagio al petto, che sia un dolore lieve o una pressione accumulata.
Questo aumenterà costantemente fino a quando non si verificherà l’attacco stesso.
7. Sintomi simili a influenza o raffreddore
Se ti sembra di avere sintomi simili a quelli dell’influenza dal nulla, potrebbe essere perché l’attacco stesso sta per verificarsi nel prossimo futuro.
Molte persone ritengono di aver sviluppato un raffreddore giusto giorni prima dei loro attacchi. Come affrontare tutto ciò:
Se tu o qualcuno che conosci sta sperimentando questi sintomi, per favore consulta un medico il prima possibile. Il modo migliore per prevenire un attacco di cuore è notare i sintomi in anticipo.
