Oggi molte persone si preoccupano dell’invecchiamento e hanno escogitato molti modi per evitarlo. Molti utilizzano diverse creme antirughe, il Botox o addirittura la chirurgia estetica.
L’industria dell’anti-invecchiamento è diventata un vero e proprio settore economico globale che vale miliardi di euro. Ma non tutti devono necessariamente sottoporsi a tutte queste misure chimiche.
Una modella francese di nome Yasemina è stata a lungo sulle copertine delle riviste di tutto il mondo. Tuttavia, non ha iniziato la sua carriera in giovane età, ma, come la maggior parte delle modelle, verso i 30 anni.
Ha anche raccontato di mangiare olio d’oliva e di spalmarsi lo zucchero sulla pelle, e di usare una volta alla settimana l’olio di colza per i capelli. Mangiava avocado, pesce e carne biologici ogni giorno.Concordate, questa donna è una vera fonte di ispirazione! Se volete apparire eternamente giovani, si scopre che è possibile. Come e quanto lavoriamo, dormiamo, passiamo il tempo libero e persino pensiamo contribuisce al nostro invecchiamento.
Secondo l’American Longevity Project, le persone ben organizzate vivono più a lungo di quelle meno coscienziose. Si prendono più cura della propria salute ed evitano comportamenti rischiosi.
È ormai noto che è un mito comune che le persone abbiano bisogno di dormire meno quando invecchiano. Gli esperti del sonno hanno scoperto che dormire meno di 6 ore al giorno può influire sull’umore e sulla salute.
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